苏州健身教练培训去哪里学校哪里好

2019年01月02日站长网志访问量:117

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苏州健身蔻驰训练去哪里去哪里上学去哪里拥有一个好的个人健身蔻驰训练内容包括两部分:私人教学理论和私人教学实践课程,两者都可以在获得个人健身教练证书之前通过 私人教练也有一个培训课程系统。这种课程体系被称为“全能教练”。这种课程体系学习是学习部分私人教学和部分练习。这不是学习。你的知识不够好,你的经验和时间不足以掌握这两种技能。这种教练在健身房被称为“半音”。

培训内容:

1。理论课程:健身基础理论、解剖学、生物学、生物力学、营养学、阻力训练、心肺耐力训练、健身体侧与评价、身体成分、柔韧性训练、拉伸与训练、私人教学课程设计、私人教学销售等。

2。实践课程:单功能设备训练、力量训练、功能训练、特殊群体的训练强度和设置、有氧训练强度和减肥、间歇训练、自重训练和循环训练规则

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