关节炎防治要重视三个要点,方法是否正确很关键

我要昨天分享的郭晶广东记者

照片是由记者肖小洲拍摄的。

记者郭静通讯员肖小洲

10月12日是世界骨关节炎日,目的是提醒人们注意预防和治疗骨关节炎。根据医学研究数据,目前全球有3.55亿关节炎患者,而且这一数字还在增加。特别地,功能障碍和关节畸形可导致关节残疾并影响患者的生活质量。中山市第三医院创伤骨伤科主任王坤教授说,骨关节炎的预防和治疗是全社会必须重视的工作。应预防关节炎的早期预防,早期诊断和早期治疗,以防止残疾。

预防关节炎要注意三点

王坤教授说,据统计,年龄在50岁以上的中国人中有一半患有骨关节炎,其中90%的女性和80%的男性在65岁以上患有骨关节炎。中国的患病率为0.34%-0.36%,预期寿命缩短了10-15年。在日常保护中,许多人害怕失去关节而不运动。有些人过度运动,加速了软骨的磨损。实际上,可以预防和治愈骨关节炎,并且对关节炎的预防和治疗有三个主要要求。

控制体重。减肥可以从根本上减轻膝关节的负担,无论是预防还是治疗,这都是当务之急。研究表明,每减少5公斤的体重,有症状的骨关节炎的发病率会在10年内降低50%。因此,控制体重对于防止骨关节炎的发生,减轻症状和延缓疾病的发展是非常有益的。

适当的运动。许多研究发现,适当的体育锻炼有助于改善髋关节和膝关节炎的疼痛。由于运动促进了关节中关节液的流动,它不仅可以增强肌肉力量,稳定关节,而且是预防关节炎的重要措施。值得一提的是,不建议老年人或骨关节炎患者进行过度的深蹲运动。最好选择散步,慢跑,游泳和放松舞蹈。

正确使用药物。一些患者说,医生开的药膏已经很多天没有效果了。如果口服药物无效。实际上,灰泥坚持每天使用吗?是否根据治疗过程服用口服药物?因此,建议患者必须咨询医生以了解药物的使用,以免走弯路。

如何检查关节痛?

王坤教授说,关节痛有多种原因,例如类风湿关节炎,痛风,滑膜炎等,只有通过检查和鉴别,才能对症治疗。通常,可以通过执行以下三个测试来诊断关节痛。

图像表现,包括X射线,核磁共振,B超检查等。面对接受关节痛治疗的患者,除首次检查外,医生还需要X射线。如果是早期骨关节炎,则X光片不会发现太多问题。但是,当骨关节炎发展到某个阶段时,可以看出骨头之间的间隙比正常情况小。被摩擦消耗后的软骨的体现越来越小。

此外,X射线胶片还可以查看骨头之间是否有骨刺,是否有囊性变化,是否有畸形或脱位。核磁共振可以直接看到关节软骨,半月板,韧带等损伤,还可以看到是否存在关节积液,软骨下骨的囊性变化,骨髓髓质等。早期关节炎可以通过磁共振成像诊断,但X射线胶片不能。

实验室测试也称为常规测试。一般骨骼和关节患者的常规检查(血液常规,尿常规)基本上是正常的,但红细胞沉降率倾向于略有增加。红细胞沉降率的正常值为15。简单关节炎患者的检查结果通常不超过30。如果超过30,则认为不是骨关节炎,也可能是其他类型的关节炎。

关节镜检查关节镜检查是一种微创手术。关节上有两个孔,将关节镜插入观察,诊断关节软骨损伤,滑膜褶皱,半月板损伤,滑膜炎,游离体等问题,更加直观,并且可以同时进行操作。

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照片是由记者肖小洲拍摄的。

记者郭静通讯员肖小洲

10月12日是世界骨关节炎日,目的是提醒人们注意预防和治疗骨关节炎。根据医学研究数据,目前全球有3.55亿关节炎患者,而且这一数字还在增加。特别地,功能障碍和关节畸形可导致关节残疾并影响患者的生活质量。中山市第三医院创伤骨伤科主任王坤教授说,骨关节炎的预防和治疗是全社会必须重视的工作。应预防关节炎的早期预防,早期诊断和早期治疗,以防止残疾。

预防关节炎要注意三点

王坤教授说,据统计,年龄在50岁以上的中国人中有一半患有骨关节炎,其中90%的女性和80%的男性在65岁以上患有骨关节炎。中国的患病率为0.34%-0.36%,预期寿命缩短了10-15年。在日常保护中,许多人害怕失去关节而不运动。有些人过度运动,加速了软骨的磨损。实际上,可以预防和治愈骨关节炎,并且对关节炎的预防和治疗有三个主要要求。

控制体重。减肥可以从根本上减轻膝关节的负担,无论是预防还是治疗,这都是当务之急。研究表明,每减少5公斤的体重,有症状的骨关节炎的发病率会在10年内降低50%。因此,控制体重对于防止骨关节炎的发生,减轻症状和延缓疾病的发展是非常有益的。

适当的运动。许多研究发现,适当的体育锻炼有助于改善髋关节和膝关节炎的疼痛。由于运动促进了关节中关节液的流动,它不仅可以增强肌肉力量,稳定关节,而且是预防关节炎的重要措施。值得一提的是,不建议老年人或骨关节炎患者进行过度的深蹲运动。最好选择散步,慢跑,游泳和放松舞蹈。

正确使用药物。一些患者说,医生开的药膏已经很多天没有效果了。如果口服药物无效。实际上,灰泥坚持每天使用吗?是否根据治疗过程服用口服药物?因此,建议患者必须咨询医生以了解药物的使用,以免走弯路。

如何检查关节痛?

王坤教授说,关节痛有多种原因,例如类风湿关节炎,痛风,滑膜炎等,只有通过检查和鉴别,才能对症治疗。通常,可以通过执行以下三个测试来诊断关节痛。

图像表现,包括X射线,核磁共振,B超检查等。面对接受关节痛治疗的患者,除首次检查外,医生还需要X射线。如果是早期骨关节炎,则X光片不会发现太多问题。但是,当骨关节炎发展到某个阶段时,可以看出骨头之间的间隙比正常情况小。被摩擦消耗后的软骨的体现越来越小。

此外,X射线胶片还可以查看骨头之间是否有骨刺,是否有囊性变化,是否有畸形或脱位。核磁共振可以直接看到关节软骨,半月板,韧带等损伤,还可以看到是否存在关节积液,软骨下骨的囊性变化,骨髓髓质等。早期关节炎可以通过磁共振成像诊断,但X射线胶片不能。

实验室测试也称为常规测试。一般骨骼和关节患者的常规检查(血液常规,尿常规)基本上是正常的,但红细胞沉降率倾向于略有增加。红细胞沉降率的正常值为15。简单关节炎患者的检查结果通常不超过30。如果超过30,则认为不是骨关节炎,也可能是其他类型的关节炎。

关节镜检查关节镜检查是一种微创手术。关节上有两个孔,将关节镜插入观察,诊断关节软骨损伤,滑膜褶皱,半月板损伤,滑膜炎,游离体等问题,更加直观,并且可以同时进行操作。