PiPi资讯 | 鳕鱼的保存方法

PiPi Health 2011.7.18我想分享

PiPi Daily,7月18日,周四

[鱿鱼的成分和功效]鱿鱼富含维生素D和钙等矿物质。鱿鱼中含有的谷胱甘肽具有很强的抗氧化和抗应激作用,可以增强肝脏功能,防止细胞老化和癌变。鱿鱼可以促进人体的消化和吸收,建议在鱿鱼不舒服时吃鱿鱼。

[鱿鱼的饮食配对技巧]吃油菜,强壮的骨头。鲑鱼中的维生素D可以使钙沉淀在骨骼中。鱿鱼与富含钙的油菜籽一起食用,可以提高钙的吸收率,强化骨骼,预防骨质疏松症。

[鱿鱼的储存方法]将其放入锅中,撒上盐,然后用保鲜膜密封碗并将其储存在冰箱中。储存时间不宜过长,应尽快食用。

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PiPi Daily,7月18日,周四

[鱿鱼的成分和功效]鱿鱼富含维生素D和钙等矿物质。鱿鱼中含有的谷胱甘肽具有很强的抗氧化和抗应激作用,可以增强肝脏功能,防止细胞老化和癌变。鱿鱼可以促进人体的消化和吸收,建议在鱿鱼不舒服时吃鱿鱼。

[鱿鱼的饮食配对技巧]吃油菜,强壮的骨头。鲑鱼中的维生素D可以使钙沉淀在骨骼中。鱿鱼与富含钙的油菜籽一起食用,可以提高钙的吸收率,强化骨骼,预防骨质疏松症。

[鱿鱼的储存方法]将其放入锅中,撒上盐,然后用保鲜膜密封碗并将其储存在冰箱中。储存时间不宜过长,应尽快食用。

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